
- 5 łyżek oleju
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- szczypta pieprzu
- 2 ziemniaki
- 1 marchewka
- 1 pietruszka
- ćwiartka selera
- pół pora
- kilka łyżek przecieru pomidorowego
- szczypta suszonego majeranku
- szczypta suszonego tymianku
- 3 liście laurowe
- 1 ziarnko ziela angielskiego
- szczypta kozieradki mielonej
- sól himalajska i pieprz czarny lub inny świeżo mielony
- natka pietruszki
Zupa właściwie nie wiadomo jaka, ale jest w niej mnóstwo warzyw. Jest świetna, żeby przemycić warzywa dla dzieci, wtedy zawsze warzywa ścieram na grubej tarce. Jeśli pokroisz warzywa też będzie wspaniała. Wypróbuj ją w obu wersjach, inaczej smakuje.
Na lekko rozgrzany olej wrzucam pokrojoną cebulę, por i czosnek, dodaję przyprawy: majeranek, tymianek i mieszam, po chwili wrzucam resztę pokrojonych lub startych warzyw, chwilę smażę. Zalewam gorącą wodą, dodaję liść laurowy, zmielone w moździerzu ziele angielskie i kozieradkę. Gotuję ok. 10 min, dodaję przecier i sól z pieprzem do smaku. Gotuję jeszcze maksymalnie 10 minut.
Zupę posypuję natką lub inną zieleniną, na zdjęciu dodałam roszponkę.
gomasio jest na moim stole zawsze.
Profil autora

-
Wielbicielka gotowania i naturalnych metod leczenia. Twórczyni Akademii Tao Zdrowia gdzie od 10 lat, na kursach i warsztatach, propaguje naturalne metody samoleczenia, w oparciu o Tradycyjną Medycynę Chińską.
więcej
Ostatnie publikacje
Kuchnia2017.11.13ORKISZ, ZŁOTY SKARB STAROŻYTNYCH
Kuchnia2017.10.22DYNIA – BRZUCHATA CZARODZIEJKA CZ.II
Kuchnia2017.10.22DYNIA – SŁODKA CZERODZIEJKA
Bezglutenowe2017.06.07MŁODA KAPUSTA Z PIECZARKAMI